20 kegunaan yang diabaikan untuk madu

Lebah memainkan peran penting dalam produksi tanaman membantu menyerbuki buah -buahan dan sayuran yang kita makan setiap hari. Untuk berjaga -jaga jika Anda tidak tahu - September adalah Bulan Madu Nasional.

Madu adalah makanan yang indah. Ini mungkin bukan tanaman tetapi madu adalah jenis panen yang berbeda, jenis buah yang berbeda."

Apakah Anda berhenti untuk memikirkan semua cara Anda menggunakan madu dalam kehidupan sehari -hari?

Secara pribadi, kami menggunakannya dalam memasak, salad, membuat granola, smoothie, dalam kopi, teh dan kegunaan lainnya di dapur.

Kita semua tahu bahwa madu adalah salah satu pemanis alami terbaik yang telah disediakan oleh Ibu Alam. Tetapi fakta yang mengejutkan adalah bahwa ia dikonsumsi dalam jumlah yang luar biasa di seluruh dunia.

Inggris sendiri mengkonsumsi 25.000 metrik ton madu setiap tahun saat di AS, ternyata setiap orang Amerika mengkonsumsi sekitar 1.5 pon madu setiap tahun

Dengan tingkat konsumsi seperti itu, kesenangan emas ini menawarkan lebih banyak kesehatan daripada yang umumnya sadari orang.

Meskipun ada banyak kegunaan madu, kami mencantumkan 20 kegunaan yang akan membuat Anda menghargai bahan ini jauh lebih baik. Dan manfaat yang diberikan madu, Anda akan melihatnya sendiri setelah mencoba penggunaan ini.

Pemanis alami untuk makanan penutup

Banyak orang menggunakan madu sebagai pemanis teh pagi mereka untuk mengurangi asupan kalori. Tapi penggunaan madu tidak boleh berhenti pada saat itu.

Sifat pemanisnya dapat dimanfaatkan dengan baik dengan menggunakan madu alih -alih gula sebagai persiapan makanan penutup.

Selain memberikan rasa manis dan rasa berbunga-bunga, madu juga sarat dengan anti-oksidan yang sangat baik untuk kesehatan organ tubuh internal. Anti-oksidan juga memperlambat proses penuaan menjaga orang yang terlihat muda untuk waktu yang lama.

Pembersih untuk kulit

Madu kaya akan enzim yang bertindak sebagai pembersih yang sangat baik untuk kulit. Menggunakan madu sebagai pembersih kulit dengan lembut menghilangkan sel kulit mati dan kotoran dari kulit membuatnya bersih dan segar.

Enzim dalam madu juga merangsang sel -sel kulit yang meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya. Ini memberikan cahaya alami pada kulit.

Madu juga memiliki sifat anti-mikroba. Oleh karena itu ketika diterapkan pada kulit, ia membersihkan bakteri berbahaya yang ada di atasnya karena kotoran dan keringat. Menggunakan madu untuk pembersihan kulit secara teratur menghindari alergi kulit, jerawat dan masalah kulit lainnya.

Menyembuhkan bibir kering

Terkadang meskipun ada aplikasi rutin dari lip balm kosmetik, bibir kita tidak mendapatkan kelembaban yang mereka butuhkan dan akhirnya mengering dan bahkan pecah -pecah. Madu memiliki sifat pelembab yang dapat membantu melembabkan dan melembabkan bibir dan mencegahnya mengering.

Campurkan setetes madu dengan setetes minyak almond dan pijat dengan lembut di bibir kering. Dengan menggunakan metode ini, kekeringan dari bibir dapat dihilangkan dalam satu atau dua hari. Lip balm alami ini juga tidak hanya efektif tetapi juga cukup enak.

Kondisioner alami untuk rambut

Dengan tingkat polusi dan stres yang tinggi dalam gaya hidup kita, rambut kita mengalami banyak kerusakan. Ada berbagai perusahaan produk perawatan rambut yang mencoba menguangkan keinginan rambut yang bebas kerusakan. Tetapi sebagian besar topeng dan produk perawatan rambut ini sarat dengan bahan kimia yang hanya merusak rambut lebih jauh dalam jangka panjang.

Madu memiliki 18% kadar air dan karenanya memiliki sifat bergizi yang sangat baik.

Mencampur satu sendok makan madu dengan dua hingga tiga sendok makan minyak seperti zaitun atau minyak jojoba menciptakan topeng rambut terbaik yang mencegah kerusakan rambut dan menghindari pemisahan.

Obat untuk mabuk

Mabuk bisa disembuhkan secara alami dengan makan madu. Gula alami dalam madu hadir dalam bentuk fruktosa. Fruktosa meningkatkan metabolisme tubuh yang menyebabkan pemecahan alkohol lebih cepat dalam tubuh. Ini pada gilirannya dapat meringankan sakit kepala dan ketidaknyamanan mabuk.

Uick Boost of Energy

Madu terdiri dari 80% gula dan lebih manis dari gula halus yang digunakan untuk memasak sehari -hari. Namun, gula dalam madu adalah gula sederhana dan dapat dengan mudah dipecah dan dicerna oleh tubuh untuk melepaskan energi.

Madu karenanya merupakan sumber energi cepat. Minum secangkir teh hangat saat lelah atau menambah smoothie setelah latihan dapat mengisi ulang dan menyiapkan satu untuk bagian yang tersisa dari hari itu.

Sirup batuk madu yang menenangkan

Nilai obat madu telah diakui dan dihargai dari zaman kuno. Madu adalah obat alami ketika datang ke tenggorokan dan batuk.

Mencampur dua sendok makan madu dengan air hangat dan sesendok ekstrak jahe membuat minuman penghilang batuk yang menenangkan.

Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan tenggorokan yang gatal dan lelah karena batuk.

Jahe memberikan kehangatan pada tubuh saat konsumsi. Oleh karena itu sangat bermanfaat dalam batuk karena kedinginan. Manisnya madu membuatnya mudah untuk mengonsumsi ekstrak jahe pahit.

Bermanfaat untuk tidur nyenyak

Tidur yang tidak teratur, terganggu oleh konstan bangun pada interval yang sering dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh. Hormon seperti adrenalin dan kortisol dapat menciptakan gangguan tidur saat mereka tidak seimbang.

Makan madu sebelum tidur di malam hari ditemukan membantu tidur malam tanpa gangguan. Ditemukan bahwa sifat menenangkan madu menenangkan indera yang mengurangi kecemasan dan stres. Ini pada gilirannya membantu mengatur hormon dalam tubuh.

Obat untuk alergi musiman

Dengan perubahan musim, orang yang berbeda mengembangkan alergi yang dapat menyebabkan ruam kulit dan kulit gatal, mengelupas. Menerapkan madu pada bagian alergi kulit dapat meredakan iritasi yang memberikan bantuan yang menenangkan.

Makan beberapa sendok madu lokal selama kondisi cuaca yang berubah juga dapat membantu mencegah alergi ini.

Madu berasal dari bunga dan memiliki jumlah serbuk sari yang sangat kecil di dalamnya. Makan serbuk sari ini membantu tubuh mengembangkan kekebalan terhadap alergi dari mereka.

Gunakan madu sebagai pengawet alami

Beberapa buah musiman terasa begitu enak dan bergizi sehingga kami berharap kami bisa melestarikannya lebih lama tanpa kehilangan nutrisi. Pengawet buatan tidak terlalu baik untuk kesehatan dan karenanya banyak dari kita lebih suka tidak menggunakannya.

Madu adalah pengawet alami yang sempurna untuk buah -buahan seperti buah beri musim panas. Campur satu bagian madu dengan sepuluh bagian air untuk menciptakan pengawet berbasis madu alami untuk buah -buahan musim panas.

Jumlah madu dapat ditingkatkan jika seseorang lebih suka sedikit rasa madu dalam buah beri.

Madu untuk membersihkan siku kering

Siku kami mendukung tubuh bagian atas kami untuk sebagian besar hari ini. Akibatnya, kulit di siku kita menjadi kering dan gatal. Madu dengan sifat pelembab dan pembersihannya terbukti menjadi solusi yang baik untuk siku kering.

Campurkan madu dengan gandum untuk membuat scrub lembut untuk siku. Oleskan campuran pada siku kering dan pijat selama beberapa menit untuk melepaskan sel kulit mati, kotoran dan kekeringan.

Cara lain menggunakan madu untuk siku kering adalah menggosok sejumlah kecil di siku setelah mandi. Biarkan selama 30 menit dan hapus.

Madu untuk penurunan berat badan

Ini adalah berita termanis bagi mereka yang ingin mengurangi berat badan. Terlepas dari kenyataan bahwa madu kaya akan kadar gula, itu juga membantu mengurangi berat badan.

Madu meningkatkan laju metabolisme dasar tubuh yang menyebabkan kalori yang lebih cepat terbakar.

Mencampur sendok madu dalam segelas air hangat menyiapkan minuman pagi yang meremajakan. Minum madu ini dengan campuran air hangat, membersihkan tubuh dan menghilangkan racun darinya.

Itu melembabkan tubuh dan memasoknya dengan energi yang cukup untuk menghindari keinginan pagi. Ini pada gilirannya membantu menurunkan berat badan dari waktu ke waktu.

Mengobati luka bakar dengan madu

Madu bukan hanya penambah kecantikan tetapi juga sangat bermanfaat dalam ilmu obat. Di masa lalu juga, madu digunakan untuk menenangkan dan menenangkan luka bakar. Madu memiliki sifat anti-septik yang menjadikannya penyembuh alami yang baik.

Madu memberikan efek pendinginan dan karenanya saat diaplikasikan pada luka bakar, itu membantu meredakan kulit. Madu juga mengurangi kemungkinan jaringan parut kulit karena luka bakar karena kaya akan mineral yang baik untuk memperbaiki kulit.

Solusi untuk diabetes

Menjadi penderita diabetes bisa menjadi tantangan bagi mereka yang menikmati makanan penutup yang menikmati. Namun madu telah ditemukan untuk mengendalikan kadar gula darah dan menjaga diabetes tetap terkendali.

Mengganti gula rafinasi dengan madu dapat memungkinkan untuk menikmati makanan penutup bahkan untuk mereka yang menderita penderita diabetes.

Madu memiliki indeks GI - glikemik yang sangat rendah. Ini berarti bahwa gula dari madu dilepaskan dengan sangat lambat ke dalam aliran darah. Ini memastikan bahwa tidak ada peningkatan tiba -tiba dalam kadar gula darah yang dapat terbukti berbahaya bagi tubuh.

Meningkatkan kesehatan jantung

Selain gula dan air, madu kaya akan mineral. Mineral ini sangat penting untuk fungsi hati yang halus. Madu mengandung mineral seperti natrium, magnesium, zat besi, kalium dan fosfor yang bekerja secara berbeda untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Mineral -mineral ini ditemukan dalam bantuan madu dalam memetabolisme kolesterol buruk, memecahnya dan menghilangkannya dari tubuh. Ini menjaga pembuluh darah jantung sehat dan dalam kondisi kerja yang baik.

Bagus untuk mandi santai

Mereka yang tidak mencari manfaat kecantikan apa pun juga dapat menggunakan madu untuk properti penting lainnya. Madu adalah pelemas tubuh yang sangat baik. Setelah hari yang melelahkan, berendam di kamar mandi yang terbuat dari madu dapat merilekskan tubuh dan pikiran meninggalkan seseorang dengan perasaan segar.

Untuk membuat mandi santai, campur dua sendok madu dengan satu cangkir air panas. Biarkan madu larut sepenuhnya dan kemudian tambahkan ke bak mandi Anda bersama dengan minyak esensial pilihan Anda. Mineral dalam madu membantu tubuh dan pikiran rileks.

Meningkatkan kesehatan kuku

Sementara kita merawat tubuh kita, kuku kita sering diabaikan. Kami hanya ingat untuk merawat mereka ketika mereka mulai terkelupas. Menggunakan madu untuk kuku adalah home-emedy yang sederhana namun sangat efektif yang membuat kuku tetap kuat dan kenyal.

Beberapa tetes madu dapat dicampur dengan beberapa tetes minyak kelapa untuk membuat lotion krim.

Ini dapat diterapkan pada kuku dan kutikula dengan memijat dengan lembut. Biarkan selama 30 menit dan bersihkan atau cuci. Lotion ini tidak hanya menyehatkan kuku tetapi juga membersihkannya dari bakteri berbahaya.

Menghapus parasit dari sistem

Parasit memasuki tubuh mungkin terdengar mustahil, tetapi sebenarnya tidak. Bagi mereka yang memiliki masalah parasit yang hadir di usus, madu bisa sangat melegakan.

Sifat anti-mikroba madu membuatnya mengusir parasit membentuk tubuh.

Mencampur bagian madu, cuka, dan air hangat yang sama dan meminumnya selama dua hingga tiga hari dapat memastikan bahwa parasit dikeluarkan dari tubuh. Untuk alasan ini, disarankan untuk membawa madu saat melakukan tur backpacking.

Wajah yang cepat

Tidak selalu kita punya waktu untuk facial yang bisa membuat kulit kita bersinar. Namun itu tidak berarti bahwa kulit wajah tidak dapat dimanjakan dalam waktu yang lebih singkat. Madu dapat digunakan untuk membuat wajah cepat yang akan membuat kulit terlihat bahagia.

Dua sendok madu harus dicampur dengan dua sendok susu untuk membuat campuran krim kental. Ini dapat diterapkan di seluruh wajah dan leher dan dibiarkan selama 10 menit. Cuci untuk menemukan kulit yang lembut dan bersinar di dalam.

Simpan untuk Darurat

Madu adalah salah satu item makanan yang dapat disimpan untuk waktu yang lama tanpa takut akan apa pun yang merusak. Karena kemampuannya untuk dengan cepat meningkatkan tingkat energi dalam tubuh, madu dapat disimpan untuk keadaan darurat saat makanan tidak mudah tersedia.

Mereka yang pergi berkemah atau berburu sering disarankan untuk membawa madu karena tidak dimanjakan dari waktu ke waktu dan dapat memberikan energi yang cukup jika ada kekurangan ketersediaan makanan.

Dari makanan hingga penambah kecantikan hingga obat obat, madu memiliki peran untuk dimainkan dalam setiap aspek kehidupan. Kegembiraan emas manis dapat dinikmati dalam beberapa cara dan dikonsumsi, madu tidak pernah gagal dalam menguntungkan tubuh.

Beralih ke madu untuk kesehatan internal dan eksternal dan memanfaatkan kebaikan yang diberikan oleh Mother Nature.