21 Ramuan Teh Terbaik Untuk Membuat Taman Teh

Ini Ramuan teh terbaik untuk membuat taman herba teh. Tumbuh hari ini untuk minuman menyegarkan yang sehat untuk keluarga Anda!

Secangkir teh yang menyegarkan adalah semua yang Anda butuhkan setelah seharian bekerja, dan apa yang bisa lebih bermanfaat daripada memiliki bahan sehat di dalamnya! Ini Ramuan teh terbaik untuk membuat taman herba teh untuk kesehatan yang baik!

Lihatlah herbal terbaik untuk wanita di sini

Ramuan teh terbaik untuk membuat taman herba teh

1. Lavender

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh NGB Garden Experts (@national_garden_bureau)

Nama botani: Lavandula

Tunas ungu yang diseduh dari lavender dalam air panas menenangkan pikiran, membantu Anda tidur lebih nyenyak, dan meningkatkan tekstur kulit.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menumbuhkan lavender

2. Lemon Verbena

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Dimitra Papadopoulou (@Dimitra.Papadopoulou.777)

Nama botani: Aloysia Citrodora

Masukkan 3 daun verbena lemon dalam 4 gelas air dan rebus selama 15 menit. Sajikan panas atau es. Teh ini menyembuhkan nyeri sendi, insomnia, dingin, demam, dan masalah pencernaan.

Tip Bertumbuh: Gunakan tanah subur yang mengalir dengan baik dan wadah dengan lubang drainase untuk menanam lemon verbena di dalam ruangan.

3. daun mint

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Azher Jabri (@sjbeyourself)

Nama botani: Mentha

Mint populer di kalangan pecinta teh herbal. Itu juga salah satu tanaman termudah untuk tumbuh. Teh Mint BERBAGI Gangguan Pencernaan, Nyeri Perut, dan Kram Perut.

Lihat artikel kami tentang menanam mint di sini

4. Salep lemon

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh [email dilindungi]@♉️ (@adrina_food)

Nama botani: Melissa officinalis

Ramuan ini memiliki rasa lemon yang berbeda dan berjalan dengan baik dalam teh herbal. Ini membantu mengobati sakit kepala, dan mengurangi gangguan ketegangan dan pencernaan.

Tip Bertumbuh: Balsem lemon tumbuh dengan baik di tanah kering dan naungan parsial. Itu menyebar dengan kuat jika ditanam di tempat tidur kebun, jadi tumbuh di dalam wadah.

5. Jahe

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Theaaharmanta (@theaaharmantra)

Nama botani: Zingiber Officinale

Akar jahe dan daun digunakan untuk membuat teh. Ini memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang menyembuhkan penyakit seperti dingin, flu, mual, dan meningkatkan pencernaan dan nafsu makan.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menumbuhkan jahe

6. Timi

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh @eva.s_life

Nama botani: Thymus vulgaris

Thyme adalah bahan teh herbal yang efektif yang mengurangi masalah perut dan sakit tenggorokan. Daunnya digunakan dalam membuat teh; Anda juga bisa menambahkan bunga.

Lihat artikel kami tentang pertumbuhan thyme di sini

7. Kamomil

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh 𝓘𝔃𝓪𝓫𝓮𝓵𝓪 𝓢𝓽𝓻𝓾𝓼𝔃𝓬𝔃𝔂𝓴 (@isabella_s01)

Nama botani: Matricaria Chamomilla

Ramuan teh obat ini secara tradisional digunakan untuk menginduksi tidur. Teh terdiri dari bunga putih dan kuning kecil daripada daun. Chamomile Romawi menawarkan teh rasa yang kuat.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menumbuhkan chamomile

8. Melati

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh @mi.Sandej

Nama botani: Jasminum

Bunga melati diseduh dalam air panas untuk teh aromatik yang menenangkan. Anda dapat mengeringkan dan mencampurnya dengan teh hijau juga, atau curam bunga saja. Ini memiliki sifat antiseptik dan sangat membantu dalam kejang otot.

Lihat artikel kami tentang jenis melati terbaik di sini

9. Stevia

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Yuga Prabha (@Mijikavik)

Nama botani: Stevia Rebaudiana

Daun Stevia yang manis bisa ditimbun untuk membuat teh. Pemanis alami ini digunakan sebagai pengganti gula dan baik untuk penderita diabetes.

Tip Bertumbuh: Stevia tumbuh paling baik di zona USDA 9 hingga 11. Namun, Anda bisa menumbuhkannya di zona yang lebih dingin di dalam panci sehingga dapat dibawa ke dalam saat musim dingin datang.

10. Marjoram

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Amine (@gardening_world45)

Nama botani: Origanum Majorana

Ramuan kuliner ini memiliki rasa buah dan asam dengan sedikit mint. Teh marjoram menyembuhkan berbagai masalah pencernaan dan lambung, termasuk nafsu makan yang buruk, penyakit hati, batu empedu, gas usus, dan kram lambung.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menumbuhkan marjoram

11. Ketumbar

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Moon Cho 🌙 (@yinandyangliving)

Nama botani: Coriandrum sativum

Biasa digunakan untuk memasak, ketumbar juga cocok untuk membuat teh. Campur madu di dalamnya untuk menenangkan keasaman dan sembelit. Ini juga membersihkan racun dari tubuh dan mencegah gangguan pencernaan.

Lihat artikel kami tentang pertumbuhan ketumbar di sini

12. Rosemary

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Dr Christian Cândido (@Christian.MTC)

Nama botani: Salvia rosmarinus

Teh rosemary meningkatkan pencernaan, mempromosikan fungsi kognitif, dan bertindak sebagai antioksidan, melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kanker.

Pelajari cara menanam rosemary di pot di sini

13. Adas

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh @holylamabakery

Nama botani: Foeniculum vulgare

Biji adas buatan dalam air panas untuk teh yang menyegarkan. Ini bermanfaat untuk gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar, kembung, dan perut kembung.

Lihat artikel kami tentang adas yang tumbuh di sini

14. St. Wort John

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh waktu teh Rotterdam (@teatime.NL)

Nama botani: Hypericum perforatum

Teh herbal ini adalah obat yang efektif terhadap gangguan saraf, seperti insomnia, depresi, dan kecemasan. Pastikan Anda tidak mengonsumsi lebih dari 2 cangkir sehari.

Pelajari cara menumbuhkan st. John's wort di sini

15. Sage

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh L'Oᴍʙʀɪᴇʀᴇ 𝓑 & 𝓑 (@lombrieremontfort)

Nama botani: Salvia officinalis

Ambil 1 sendok makan daun sage segar atau kering dan curam selama 3-5 menit dalam boiling-terangan air dan campur madu untuk rasa. Tonik antiseptik membantu mengobati bisul mulut dan sakit tenggorokan.

Lihat artikel kami tentang pertumbuhan bijak di sini

16. Biola

Lihat posting ini di Instagram

Pos yang dibagikan oleh Zoe 💁🏼‍️ (@__flordeluna__)

Nama botani: Viola Tricolor

Viola Tricolor dikenal karena sifat obatnya. Ini mengandung flavonoid, saponin, anthocyanin, dan karotenoid yang membantu melawan berbagai penyakit kulit, alergi, dan sakit tenggorokan. Anda dapat menggunakan seluruh tanaman untuk membuat teh.

Tip Bertumbuh: Viola Tricolor tumbuh dalam warna parsial di tanah sedikit asam ke netral.

17. Kemangi

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Cuisine Coalesce Kitchen (@cuisinecoalesce)

Nama botani: Ocimum Basilicum

Basil, terutama Basil Suci atau Tulsi, adalah yang terbaik untuk membuat teh. Teh santai ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu menangani kecemasan dan stres. Itu adalah salah satu ramuan teh terbaik untuk membuat taman herba teh!

Berikut adalah jenis kemangi terbaik yang bisa Anda tanam

18. Catnip

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Sacred Hollow Farm (@sacred_hollow_farm)

Nama botani: Nepeta Cataria

Teh Catnip Sedative Sedative dan Smely. Teh herbal ini sangat membantu dalam batuk, asma, gas, dan gugup.

Lihatlah artikel kami tentang kencang yang menanam di sini

19. Serai

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Dormdorm DNB (@DormDorm_DNB)

Nama botani: Cymbopogon

Potong batang menjadi 1-2 inci potongan dan menyeduhnya dalam air panas. Teh ini melindungi terhadap penyakit jantung dengan mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan arteri.

Pelajari cara menanam rumput lemon di sini

20. Sage nanas

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Elle Fox (@ellefox88)

Nama botani: Salvia elegans

Sage nanas membuat teh yang enak karena rasanya seperti nanas ringan dengan sedikit bijak. Ini juga kaya antioksidan dan juga cocok untuk kesehatan.

Tip Bertumbuh: Berikan banyak sinar matahari dan menumbuhkannya di pot kecil.

21. Laurel Bay pergi

Lihat posting ini di Instagram

Posting yang dibagikan oleh Turkmen Toy (@wedding_ashgabat)

Nama botani: Laurus nobilis

Laurel Bay Tea adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Ini memiliki sifat antibakteri yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk menyiapkan teh, cukup rebus beberapa daun dalam air.

Pelajari tentang menanam daun Laurel Bay di sini

Poin yang perlu dipertimbangkan

• Ada beberapa bumbu dan bunga yang cocok untuk membuat teh. Pilihan Anda tergantung pada rasa mana yang paling Anda sukai dan apa yang akan tumbuh paling baik untuk Anda sesuai dengan iklim dan ruang yang Anda miliki.
• Baik menggunakan rempah -rempah ini segar atau udara mengeringkannya dan melestarikannya untuk membuat teh herbal sehat dan aromatik.
• Jangan menghilangkan terlalu banyak daun sekaligus; Anda mungkin membunuh tanaman. Kembangkan lebih banyak tanaman dari semua atau ramuan apa pun yang sering Anda gunakan.
• Jangan gunakan pestisida kimia dan penolak serangga pada ramuan teh Anda.

Lihat herbal terbaik untuk tumbuh dalam gelas anggur di sini