Tempur musim dingin secara alami dengan ramuan dan tanaman dari kebun

Apakah Anda mencari bantuan yang sangat dibutuhkan dari gejala flu atau flu?

Sains belum menemukan obat untuk pilek biasa. Tetapi alam memberi kita banyak bahan untuk membantu meringankan penderitaan kita - dengan bahan -bahan alami yang sehat langsung dari kebun.

Banyak ramuan sedang dipelajari hari ini untuk sifat penyembuhan mereka, tetapi umumnya tetap belum teruji atau membutuhkan lebih banyak penelitian untuk memenuhi standar ilmiah.

Tetapi kita tahu dari banyak resep yang bertahan dalam ujian waktu, dan bukti anekdotal, bahwa mereka dapat membantu menenangkan gejala -gejala rasa, kemacetan, batuk, dan banyak lagi.

Dan popularitas ramuan nabati seperti teh herbal, infus, tincture, dan tapal terus tumbuh hingga saat ini.

Kami menautkan ke vendor untuk membantu Anda menemukan produk yang relevan. Jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, Kami mungkin mendapatkan komisi.

Obat rakyat telah lama menggunakan sejumlah besar bahan -bahan yang dapat kita tanam - seperti elderberry, bawang putih, jahe, dan berbagai rempah dapur.

Terdengar seperti sesuatu yang bisa Anda gunakan dosis?

Lalu mari melompat masuk dan melihat favorit tanaman untuk bantuan flu dan flu.

Tempur musim dingin secara alami

• Serangan kuman pembunuh
• 13 obat herbal
  1. Kamomil
  2. Echinacea
  3. Elderberry
  4. Eucalyptus
  5. Bawang putih
  6. Jahe
  7. daun mint
  8. Mullein
  9. Bawang
  10. Oregano
  11. Rosemary
  12. Sage
  13. Timi
• Obat taman

Serangan kuman pembunuh

Ini sebenarnya bukan kuman yang menyebabkan gejala yang kita kaitkan dengan flu atau flu.

Mereka diciptakan oleh sistem kekebalan tubuh kita, sebagai respons terhadap infeksi virus dari sistem pernapasan atas.

Sakit, kemacetan, demam, dan hidung berair adalah hasil dari respons imun kita. Saat terinfeksi, selaput lendir menendang ke gigi tinggi untuk menyiram serangga yang tidak ramah dari sistem kami, dan untuk menghambat pertumbuhan dan menyebar.

Dan semakin cepat ini bisa terjadi, semakin cepat kita merasa lebih baik.

Saat kita merasa di bawah cuaca, banyak dari kita akan beralih ke obat-obatan yang dijual bebas, seperti dekongestan.

Dan sementara mereka membantu untuk mengeringkan aliran dahak dan lendir, mereka juga menghambat aksi pembilasan alami yang dihasilkan oleh gejala dingin, yang dapat membuat kita menderita lebih lama dari yang diperlukan.

Masukkan: Rempah ramah dari taman.

13 obat herbal

Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti ilmiah telah mulai melihat lebih dekat pada banyak senyawa tanaman untuk solusi menguntungkan untuk penyakit musiman serta penyakit kronis.

Tidak mengherankan bagi herbalis, banyak bunga, buah -buahan, rempah -rempah, dan sayuran telah ditemukan mengandung sifat antijamur, antibakteri, antimikroba, dan antivirus yang kuat.

Mereka juga memiliki nutrisi penting, seperti antioksidan, vitamin, dan sejumlah fitokimia yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh - yang dapat membantu kita tetap sehat di tempat pertama.

Jadi, masuk akal bahwa banyak dari komponen -komponen ini mungkin juga membawa kenyamanan yang efektif dan menenangkan bagi penderita yang dingin.

Banyak tanaman obat yang luar biasa mudah untuk tumbuh tepat di halaman belakang Anda sendiri.

Dan bukan hanya untuk keperluan obat - mereka juga memiliki bunga yang cantik, wewangian yang menyenangkan, dan berfungsi untuk menarik penyerbuk sambil menambahkan rasa dan wewangian di dapur juga.

Jika Anda baru dalam menanam tanaman penyembuhan, saya sarankan Anda mengambil buku referensi yang bagus. Yang menguraikan kebiasaan, budidaya, dan pemanenan yang berkembang, serta penggunaan dan peringatan terapeutik, akan menjadi anugerah bagi perpustakaan rumah Anda.

Salah satu favorit saya adalah “Panduan untuk Herbal Obat National Geographic."

Peneliti dan mendidik secara menyeluruh, itu mencakup obat rumahan “over the (dapur) counter”, dan garis waktu yang menyenangkan yang memberikan informasi menarik tentang penggunaan historis untuk setiap pabrik.

Panduan Herbal Obat

Salinan buku yang luar biasa ini Tersedia melalui Amazon.

Perhatikan bahwa beberapa herbal dapat menyebabkan reaksi alergi atau bereaksi dengan obat yang ditentukan dan tidak boleh diambil dalam dosis klinis oleh wanita hamil.

Silakan berkonsultasi dengan praktisi perawatan kesehatan Anda sebelum memulai rezim suplemen herbal apa pun.

Sekarang, mari kita masuk ke dalam obat-obatan nabati itu.

1. Kamomil

Dengan bunga-bunga seperti daisy yang menawan dan aroma apel yang manis, chamomile dicintai oleh tukang kebun dan herbalis sama.

Asli ke Asia dan Eropa, varietas paling populer yang digunakan untuk teh dan campuran herbal adalah chamomile Jerman, Matricaria Chamomilla.

Diperkenalkan ke Amerika Utara pada 1500-an, ini adalah spesimen berukuran sedang yang populer digunakan di tempat tidur dan perbatasan.

Ini juga digunakan sebagai tanaman pendamping yang efektif untuk apel dan pohon buah -buahan, Brassica sayuran, kacang polong, mentimun, dan bawang.

Referensi kesehatan pertama yang diketahui untuk chamomile dicatat dalam teks medis Mesir Codex Ebers Sekitar 1550 SM!

Banyak budaya sejak itu telah menyeduh bunga kering menjadi teh yang menenangkan untuk mengobati berbagai penyakit. Dan pada Abad Pertengahan, itu populer digunakan sebagai bunga yang penuh dengan aroma buahnya dan sifat disinfektan yang diakui.

Menyeret adalah praktik hamburan herbal di lantai untuk wewangian dan sifat penolak hama yang menyenangkan.

Diperkenalkan ke Amerika Utara pada 1500 -an, ini adalah salah satu ramuan obat yang paling banyak digunakan di Eropa saat ini.

Pelajari lebih lanjut tentang chamomile di Artikel kami tentang Tip Tumbuh dan Panen.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Cangkir teh chamomile bisa efektif untuk mengobati peradangan, dan meringankan rasa sakit dan seraknya sakit tenggorokan. Tindakan antispasmodiknya mungkin juga efektif dalam mengurangi batuk.

Penghirupan uap chamomile juga digunakan untuk meringankan kemacetan sinus, rasa sakit, dan tekanan - bernafas dalam -dalam dari uap manisnya.

2. Echinacea

Cerah dan ceria di perbatasan yang cerah, spesies dari Echinacea Genus menambah warna yang indah ke taman musim panas.

Juga dikenal sebagai coneflower, dengan varietas ungu (E. purpurea) disebut-sebut paling umum untuk aplikasi obatnya, ini adalah tanaman keras pemeliharaan rendah yang menyebar dengan mudah dan menghasilkan bunga dari pertengahan hingga akhir musim panas.

Berasal dari Amerika Utara, benih adalah favorit burung penyanyi kecil, jadi pastikan untuk meninggalkan beberapa batang di tempatnya ketika mereka selesai mekar.

Tanaman terapeutik yang paling populer yang digunakan oleh penduduk asli Amerika, coneflower adalah obat umum dalam pengobatan sakit gigi, sakit gusi, dan sakit tenggorokan.

Semua bagian tanaman digunakan untuk aplikasi herbal - daun, kelopak, dan akar. Saat ini, Echinacea adalah salah satu herba paling populer yang digunakan di Eropa dan Amerika Utara.

Untuk mempelajari lebih lanjut, pastikan untuk membaca artikel informatif kami tentang cara menumbuhkan echinacea - Anda akan menyukai kebiasaannya yang santai!

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Dicampur dengan peppermint dan hyssop Daun, Teh Echinacea digunakan untuk mengurangi gejala flu dan flu seperti energi rendah dan kemacetan.

Tingtur akar echinacea yang diambil pada tanda -tanda pertama pilek dapat mengurangi keparahan dan durasinya.

Untuk lebih banyak instruksi tentang membuat tincture, ambil salinan “The Herbal Medicine Maker Handbook: A Home Manual” oleh James Green.

Buku Pegangan Pembuat Kedokteran Herbal: Manual Rumah

Direkomendasikan oleh Herbal Academy di Bedford, Massachusetts, ia menawarkan instruksi yang jelas dan langkah demi langkah untuk menciptakan setiap jenis persiapan nabati.

Anda dapat menemukan buku ini Tersedia di Amazon.

3. Elderberry

Semak yang indah untuk kebun, elderberry berasal dari genus Sambucus,dan berasal dari daerah beriklim di kedua belahan utara dan selatan.

Dengan bunga-bunga indah dan berenda yang mekar di awal musim panas, kelompok besar berry keunguan-hitam ikuti. S. nigra adalah spesies yang paling sering digunakan dalam obat herbal.

Dikemas dengan vitamin dan anthocyanin yang kuat, buah beri adalah favorit di dapur untuk membuat ramah, selai, jeli, sirup, dan anggur. Tapi koki dan herbalis sama -sama harus cepat mendapatkan bagian sebelum mengunjungi burung.

Penatua memiliki banyak takhayul yang melekat padanya, dan sering ditanam untuk perlindungan terhadap roh yang buruk.

Anda akan senang mengetahui bahwa menanam penatua di dekat rumah dan dekat pintu atau jendela dikatakan menjaga penyihir di teluk!

Untuk menikmati keindahan dan hadiah semak yang cantik ini, baca terus Cara Menumbuhkan Elderberry.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Dibuat dengan beri segar atau kering, teh dan tincture elderberry digunakan dalam pengobatan gejala flu, kemacetan, dan infeksi sinus.

Dan sirup elderberry adalah favorit untuk melonggarkan dan meringankan batuk.

Untuk resep sirup yang sangat baik, ambil salinan Rosemary Gladstar "Resep Herbal untuk Kesehatan yang Semangat" - otoritas terkenal tentang obat -obatan herbal, buku resepnya adalah klasik.

Resep herbal untuk kesehatan yang semarak

Anda dapat mengambil salinan buku ini dari Amazon.

4. Eucalyptus

Asli ke Australia, aroma Eucalyptus yang segar dan membersihkan(Eucalyptus globulus) mengisi udara pada hari musim panas saat panas melepaskan minyak esensialnya.

Pohon atau semak yang tumbuh cepat dalam keluarga Myrtle, Eucalyptus menyukai lingkungan yang cerah dan hangat dengan air yang tersedia jauh ke dalam zona akar.

Ini telah berhasil diperkenalkan ke banyak negara dan telah dinaturalisasi di beberapa daerah, termasuk Eropa Selatan, Afrika Utara, Andes Peru, dan California.

Digunakan selama ribuan tahun oleh orang Australia Aborigin, daun yang dihancurkan digunakan untuk menyembuhkan luka kulit, sedangkan uap yang menyengat dihirup untuk membersihkan mulut, tenggorokan, dan sinus.

Bahan umum dalam banyak obat dingin yang dijual bebas, seperti tetesan batuk, sirup batuk, dan gosok dada, kayu putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus.

Dan uap dari minyak esensial berkinerja sebagai ekspekoran untuk melonggarkan kemacetan dada.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Untuk menenangkan sakit tenggorokan dan sinus yang meradang, menggunakan daun segar dan maserasi yang ditimbun menjadi teh.

Daun atau uap minyak esensial dapat digunakan dengan uap untuk membantu bronkitis, batuk, dan flu.

Rendam dalam bak air panas dengan daun segar ditambahkan memberikan rendaman uap yang intens - tambahkan garam epsom dan soda kue untuk menenangkan otot dan sendi yang sakit.

5. Bawang putih

Favorit bumbu di dapur di seluruh dunia, sejarawan percaya bawang putih yang mudah ditumbuhkan(Allium sativum Dan A. sativum var. Ophioscorodon)telah dibudidayakan selama 7.000 tahun.

Bumbi cengkeh pedas yang akrab dianggap sebagai kultigen - tanaman tanpa habitat asli yang telah berevolusi melalui kontak dan budidaya manusia.

Terkenal karena efek antibakteri, antibiotik, dan antimikroba, para ilmuwan sekarang percaya bahwa banyak manfaat kesehatannya berasal dari senyawa sulfur yang dikandungnya, terutama allicin, yang terbentuk ketika cengkeh dihancurkan.

Jika Anda baru menumbuhkan bohlam yang luar biasa ini, Artikel kami tentang kegembiraan menanam bawang putih Hidangan tentang detail untuk panen yang melimpah!

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Penelitian telah menunjukkan ekstrak bawang putih untuk menghambat pertumbuhan virus influenza, mengurangi keparahan pilek dan flu, dan membantu meredakan kemacetan di sinus dan dada.

Tetapi perlu dikonsumsi mentah - panas kerusakan senyawa belerang.

Untuk menggunakannya sebagai elixir, kupas dan hancurkan cengkeh bawang putih, lalu diamkan selama 10 hingga 15 menit untuk memungkinkan senyawa antivirus terbentuk.

Jika makan siung bawang putih mentah terlalu berlebihan untuk Anda (itu untuk saya!), campur dengan sedikit minyak zaitun, selai tomat, atau tumbuk alpukat dan sebarkan dengan roti panggang. Anda masih akan mendapatkan kekuatan mentah, tetapi tanpa selera yang intens.

Saat tomat Anda matang, Pastikan untuk mencoba resep selai tomat gurih yang lezat ini dari situs saudara kita, foodal. Ini fantastis dengan bumbu dan tomat yang dipetik segar dari taman!

6. Jahe

Jahe (Zingiber officinale)adalah abadi herba dari daerah tropis, tetapi dengan kondisi yang tepat, itu juga dapat ditanam setiap tahun di daerah beriklim sedang.

Rimpang berdaging dan beraroma intens dipuji dengan daun seperti bambu, daun tombak dan batang atasnya dengan kerucut bunga kuning berujung merah.

Dalam budaya Asia, jahe telah digunakan sebagai rempah -rempah dan tonik selama ribuan tahun - Konfusius konon tidak pernah makan tanpa itu! Saat ini, rasanya yang unik adalah salah satu bumbu paling populer di dunia.

Antioksidan dan fenol tinggi, jahe adalah tanaman lain yang terbukti memiliki efek positif dalam berbagai aplikasi kesehatan.

Mempelajari cara menanam jahe di pemandu kami.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Gingerol, senyawa fitokimia utama yang ditemukan dalam jahe, diketahui menghancurkan banyak virus dingin.

Ramuan pemanasan, teh jahe mempromosikan sirkulasi darah dan keringat untuk membantu menyiram racun.

Irisan jahe mendidih dengan tongkat kayu manis dan tangkai rosemary untuk minuman yang menghibur untuk menghilangkan rasa sakit dan kemacetan, dan mempercepat pemulihan.

7. daun mint

Semua varietas mint milik Mentha marga. Berasal dari Eropa, ramuan abadi yang kuat ini lebih suka lokasi yang keren dan tanah yang lembab dan lembab.

Tanaman permen adalah varietas taman umum, dan berbunga dari pertengahan hingga akhir musim panas.

Itu menghasilkan kuntum bottlebrush panjang dalam nuansa putih, biru, atau merah muda, dan itu menyenangkan ditanam di sebelah jalur di mana Anda dapat melepaskan aroma yang indah dengan sentuhan.

Namun, itu akan menyebar dan menaturalisasi dengan cepat di taman. Tanaman dengan bijak untuk menjaga pertumbuhannya tetap terkendali.

Rasa mint yang menyegarkan yang dikenal di seluruh dunia, dan ini alami dalam makanan dingin seperti minuman musim panas, es krim, salad, dan yogurt. Ini juga lezat sebagai hiasan untuk sayuran segar seperti kacang polong dan sayang kentang.

Mint juga banyak digunakan dalam kosmetik dan perlengkapan mandi, dan memiliki sejarah yang kaya dalam kedokteran rakyat.

Bahan aktifnya adalah mentol, dan uapnya yang menyegarkan akrab dalam obat -obatan dingin seperti sirup batuk dan gosok dada mentol.

Cari tahu lebih lanjut tentang cara menjadi dingin dan menyegarkan mint.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Teh mint menyegarkan dan membantu menipis lendir, memecah dahak, dan meringankan batuk. Menghirup uap beruap dalam untuk membantu menenangkan hidung tersumbat.

Minyak esensial mint juga dapat diaplikasikan secara topikal di dada atau di kapal uap untuk memecah dada dan tersumbat sinus dan mengurangi batuk.

8. Mullein

Dengan daun lembut dan beludru, mullein (Verbascum Thapsus)dikenal dengan beberapa nama yang diemong, seperti daun selimut, telinga kelinci, bunga flanel, dan dermaga beludru.

Sebuah dua tahunan, ia memiliki roset basal daun panjang dan kabur dan menghasilkan batang tinggi bunga kuning cerah di tahun kedua.

Obat yang dihormati, digunakan secara luas di seluruh Inggris dan Eropa pada Abad Pertengahan.

Dokter hari itu menggunakan daun dan bunga untuk mengobati berbagai penyakit pernapasan seperti asma, bronkitis, pilek, dan batuk.

Dengan efek antibakteri dan antivirus, Mullein memiliki sifat demulcent (jaringan-pelapis) dan efek ekspektor.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Diseduh menjadi teh, mullein membantu menenangkan saluran bronkial yang teriritasi, meredakan kemacetan, dan meringankan rasa sakit tenggorokan dan laringitis.

9. Bawang

Salah satu yang paling banyak ditanam dari semua sayuran kebun, dan favorit dapur, bawang umum (Allium Cepa)datang dalam berbagai rasa, bentuk, dan ukuran.

Dari umbi penyimpanan kecil yang beraroma beraroma hingga 'walla walla' yang sangat besar dan sedikit manis, mereka ada di rumah di hampir setiap dapur.

Bawang dianggap berasal dari Asia atau Timur Tengah, dengan bukti penanaman yang berasal dari Zaman Perunggu.

Sepanjang zaman kuno, banyak budaya telah menggunakannya untuk tujuan kuliner dan terapeutik. Dianggap sakral oleh orang Mesir, seni mereka menggambarkan bawang sebagai benda yang dihormati - dan mereka memainkan peran penting dalam mumifikasi!

Di antara sayuran yang paling baik dipelajari, bawang telah menunjukkan banyak manfaat kesehatan termasuk sifat anti-inflamasi, antiseptik, antispasmodik, dan ekspekoran.

Untuk menumbuhkan bohlam ini, lihat semua detailnya Artikel kami tentang Seni Budidaya Bawang.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Tapal yang terbuat dari bawang lunak yang dicampur dengan sedikit gula dilaporkan melonggarkan kemacetan di paru -paru dan saluran pernapasan, dan juga dapat mengeluarkan kemacetan yang disebabkan oleh pilek di telinga.

10. Oregano

Favorit kebun dapur, oregano (Origanum Vulgare)membuat tambahan yang menarik untuk perbatasan dan rockeries. Ditanam oleh jalur, ia melepaskan aroma memabukkan saat disentuh secara lewat.

Oregano lebih suka kering, tanah kerikil dan sinar matahari penuh. Itu dengan mudah di kebun dan menarik penyerbuk. Ramuan abadi, kelompok bunga merah muda atau putih cantik pada batang tinggi muncul di awal musim panas.

Bumbu yang populer, Oregano paling sering digunakan untuk membumbui daging dan hidangan gurih seperti pasta, pizza, saus, dan semur.

Oregano telah digunakan secara terapeutik dalam pengobatan rakyat sepanjang sejarah. Studi menunjukkan itu kaya akan antioksidan dan polifenol, dan minyak esensial direkomendasikan oleh para herbalis untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mempelajari cara menanam dan menumbuhkan oregano dalam pemandu kami.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Teh Oregano dapat dibuat dari daun segar atau kering. Ini telah memiliki kualitas ekspekoran yang terkenal untuk kemacetan pernapasan dan gejala dingin.

Ini adalah teh lain dengan uap aromatik yang kuat untuk bernafas untuk mendapatkan bantuan yang menenangkan.

11. Rosemary

Pokok di kebun dapur, rosemary (Salvia rosmarinus)memiliki rasa yang khas dan pinus dan wewangian yang dicintai oleh koki dan herbalist.

Berasal dari daerah Mediterania pesisir, evergreen yang berkayu dan abadi ini memiliki bunga-bunga biru, merah muda, atau lavender yang kecil, dan daun resin, seperti daun seperti jarum.

Seperti banyak bumbu Mediterania, lebih suka tanah berpasir atau kerikil dengan drainase yang sangat baik, dan lokasi yang cerah.

Rosemary tumbuh tegak, tetapi juga tergelincir keluar dan ke bawah. Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk tumbuh di lereng atau teras, melawan pagar, dekat tunggul atau dinding, atau sebagai spesimen yang berdiri sendiri.

Dan memangkas semak rosemary dewasa seperti perjalanan ke spa - mengambil batang yang dipotong, Anda diselimuti uap pembersihnya!

Di dapur, rasanya yang cerah dan pahit digunakan dalam hidangan manis dan gurih.

Rosemary memiliki sejarah panjang dalam pengobatan rakyat, dan aromanya yang mencolok sering ditemukan dalam kosmetik dan perlengkapan mandi juga. Plus, itu membuat tambahan yang tahan lama dan harum untuk memotong rangkaian bunga.

Minyak esensialnya memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antimikroba, ditambah kualitas yang dapat menawarkan penghilang rasa sakit ringan.

Pastikan untuk memeriksa artikel kami tentang Bagaimana berhasil menumbuhkan taman klasik ini.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Teh rosemary memberi energi, dan bernafas dalam uapnya dapat membantu meringankan kemacetan pernapasan dan sinus yang tersumbat.

Beberapa tetes minyak esensial, dikombinasikan dengan minyak lavender dan kayu putih, dapat digunakan sebagai gosok topikal untuk meredakan gejala flu seperti sendi dan otot yang sakit.

12. Sage

Favorit lain di kebun dapur, bijak (Salvia officinalis)adalah ramuan abadi berukuran sedang. Habitat asalnya adalah petak Eropa yang mencapai dari Spanyol utara di seluruh Prancis selatan dan sampai ke pantai Adriatik.

Ini fitur perak, batang kayu, dan daun-daun lembut berwarna biru-hijau pucat.

Batang bunga yang menarik dan harum mekar di musim semi dalam nuansa biru, ungu, merah muda, atau putih. Magnet untuk penyerbuk, mereka juga membuat tambahan yang harum untuk memotong rangkaian bunga.

Sage mudah dibudidayakan dengan sinar matahari penuh, drainase yang sangat baik, dan tanah berpasir atau kerikil.

Ditemukan di hampir setiap rak rempah -rempah, digunakan untuk membumbui unggas, hidangan gurih, isian, dan sayuran.

Sage telah memainkan peran penting dalam beberapa budaya yang berbeda dan telah lama dihormati karena banyak sifat yang memicu kesehatannya. Tepat dinamai, kata akar Latin kuno untuk salvia berarti “merasa sehat, atau disembuhkan!"

Dengan sifat antibakteri, hari ini sage juga digunakan dalam perlengkapan mandi alami seperti deodoran dan obat kumur.

Lihat kami Panduan untuk menumbuhkan bijak untuk mempelajari lebih lanjut.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Herbalis modern menggunakan teh sage untuk meringankan gejala bronkitis, pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.

Dan kumur sakit-sakit yang efektif dapat dibuat dengan menyemir daun sage dan thyme dengan cuka sari apel apel.

13. Timi

Timi (Thymus vulgaris) adalah semak abadi yang tumbuh rendah dengan kebiasaan berebut.

Ini fitur daun kecil, hijau dan bunga -bunga kecil yang mekar di akhir musim semi dan musim panas dalam lingkaran pink dan lavender aromatik.

Tanaman lain yang menyukai kondisi Mediterania dari kerikil, tanah kering, drainase menyeluruh, dan sinar matahari penuh, thyme memiliki rasa yang menyegarkan dan wewangian yang digunakan secara luas untuk membumbui hidangan daging daging.

Ini adalah bahan pokok dalam buket garni, dan secara tradisional digunakan dalam hidangan gurih mendidih seperti saus, sup, dan semur.

Minyak esensialnya memiliki efek antimikroba dan antispasmodik, dan sampai Perang Dunia I, minyak thyme biasanya digunakan sebagai antiseptik untuk luka medan perang di tempat.

Potensi Manfaat Musim Dingin:

Daun thyme ekspekoran, segar atau kering yang diketahui dapat membantu menenangkan batuk dan melonggarkan kemacetan bronkial saat ditimbun ke dalam teh, atau digunakan untuk inhalasi uap.

Obat taman

Untuk dosis bantuan alami dari ketidaknyamanan gejala flu dan flu, obat-obatan nabati sedekat kebun Anda.

Taman tidak hanya menyediakan buah beri yang bergizi dan sehat, bunga, rempah -rempah, dan sayuran untuk menyiapkan ramuan yang menenangkan, berkebun itu sendiri mempromosikan relief dan kebahagiaan stres!

Lain kali Anda berada di bawah cuaca, habiskan sedikit waktu di taman untuk membantu Anda melupakan betapa buruknya perasaan Anda ... untuk sementara waktu, setidaknya.

Dan mengambil buku referensi yang bagus untuk mulai tumbuh dan mempersiapkan solusi Anda sendiri!

Apakah Anda memiliki pemikiran atau pertanyaan tentang menumbuhkan tanaman ini? Kirimkan kami baris di bagian komentar di bawah ini.

Dan untuk informasi lebih lanjut tentang tumbuh tanaman obat Di kebun Anda, lihat panduan ini berikutnya:

• Cara menanam pot marigold (calendula) bunga
• Banyak kegunaan dan manfaat Yarrow: ramuan penyembuhan
• How To Grow Feverfew: Delight Obat dan Visual